Soziale Medien stehen zunehmend in der Kritik, insbesondere hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf das Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen. Der aktuelle Glücksbericht bietet jedoch eine differenzierte Perspektive auf diese Thematik.
Einfluss sozialer Medien auf das Glück
Der Einfluss sozialer Medien auf die Zufriedenheit und das Glück der Nutzer ist in diesem Jahr ein zentrales Thema des Weltglücksberichts, der vom Wellbeing Research Centre der Universität Oxford erstellt wurde. Dabei zeigen die Ergebnisse, dass Plattformen wie Instagram und TikTok als schädlicher für die psychische Gesundheit eingestuft werden als Facebook und WhatsApp.
Die Forscher betonen, dass der entscheidende Unterschied darin liegt, ob eine App algorithmusgesteuertes Scrollen fördert oder soziale Interaktionen in den Vordergrund stellt. Der Bericht stellt fest, dass übermäßige Nutzung sozialer Medien weltweit zu Unzufriedenheit unter jungen Menschen führt, wobei die negativen Auswirkungen besonders stark in englischsprachigen Ländern und Westeuropa zu beobachten sind.
Untersuchungen zu sozialen Medien
Der Weltglücksbericht kommt zu dem Schluss, dass sowohl die Art der genutzten sozialen Medien als auch die Dauer der Nutzung erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden der Nutzer haben. Eine Studie, die in 17 Ländern Lateinamerikas durchgeführt wurde, zeigt, dass die häufige Nutzung von WhatsApp und Facebook mit einer höheren Lebenszufriedenheit korreliert, während die Nutzung von Plattformen wie X, Instagram und TikTok, die stärker von Algorithmen und Influencer-Inhalten geprägt sind, mit einem geringeren Glücksgefühl und psychischen Problemen einhergeht. Wie amerikanische Archive Einblicke in die NSDAP-Mitgliedschaften ermöglichen
„Das legt nahe, dass wir den sozialen Aspekt in den sozialen Medien wieder stärker in den Vordergrund rücken und sowohl die Anbieter dieser Plattformen als auch die Nutzer dazu anregen müssen, diese Instrumente für soziale Zwecke und zur Kontaktaufnahme mit echten Menschen zu nutzen“, erklärte Jan-Emmanuel De Neve, Direktor des Wellbeing Research Centre und Mitherausgeber des Berichts.
Die richtige Nutzung sozialer Medien
Zusätzlich zeigen Untersuchungen, dass eine begrenzte Nutzung sozialer Medien von einer Stunde oder weniger pro Tag zu einer höheren Lebenszufriedenheit führt als die völlige Nichtnutzung. Dies gilt jedoch nicht für Personen ohne Internetzugang.
Die Forscher betonen die Bedeutung eines ausgewogenen Umgangs mit sozialen Medien: „Ein positiver, moderater Gebrauch scheint optimal zu sein“, so De Neve. Die durchschnittliche Nutzungsdauer sozialer Medien liegt jedoch bei etwa zweieinhalb Stunden pro Tag. Diese Erkenntnisse sind besonders relevant im Hinblick auf das vollständige Verbot sozialer Medien für unter 16-Jährige in Australien, das Facebook, Instagram, TikTok und X umfasst, jedoch Messaging-Apps wie WhatsApp ausnimmt. Viele andere Länder ziehen ähnliche Maßnahmen in Betracht. De Neve mahnt, dass diese Länder die Ergebnisse des Berichts berücksichtigen und nicht voreilig handeln sollten.
Globale Glücksrangliste
Der Weltglücksbericht, der jährlich rund um den Weltglückstag am 20. März veröffentlicht wird, zeigt, dass insbesondere die nordischen Länder in Bezug auf Glück führend sind. Neben Finnland gehören auch Island, Dänemark und Schweden zu den Top 5. Costa Rica belegt den vierten Platz. Auf den Plätzen sechs bis zehn folgen Norwegen, die Niederlande, Israel, Luxemburg und die Schweiz. Deutschland hat sich in diesem Jahr um fünf Plätze verbessert und belegt nun den 17. Rang.
Die Ergebnisse des Berichts werfen ein neues Licht auf die Diskussion über die Nutzung sozialer Medien und deren Einfluss auf das individuelle Wohlbefinden.
„`
